Misto natura

Lavare e tagliate tutte le verdure, quindi, mescolare carote, tamari e condire con aceto. Unire cetrioli e salare per poi mescolare con decisione. Far riposare [...]


Pubblicato il: 22/04/2010 | Categoria: Ricette Dietetiche | Tag: , | Nessun Commento »

Verdurata

Bollire sedano tagliato in piccole porzioni con acqua e sale. Tagliare il tofu e mescolarlo con sedano e foglie di lattuga. Unire olio, aceto, pepe [...]


Pubblicato il: 21/04/2010 | Categoria: Ricette Dietetiche | Tag: | Nessun Commento »

Panata Lieve

Creare una focaccia con la pasta di pane e infornarla a fiamma alta. Terminata la cottura, sfregare la focaccia con aglio e unire origano, peperoncino [...]


Pubblicato il: 20/04/2010 | Categoria: Ricette Dietetiche | Tag: | Nessun Commento »

Castagnata di riso

Mentre bolle il riso, sbucciare le castagne cuocerle in molta acqua salata. Unire in cottura latte e poco burro. Aromatizzare con la cannella e servire [...]


Pubblicato il: 19/04/2010 | Categoria: Ricette Dietetiche | Tag: | Nessun Commento »

Fusilli al limone

Cuocere i fusilli al dente e intanto mescolare olio, cipolla tritata, sale e pepe. Scolare la pasta e farla raffreddare, quindi, condirla con la miscela [...]


Pubblicato il: 18/04/2010 | Categoria: Ricette Dietetiche | Tag: | Nessun Commento »

Pollo agli aromi

Mettere in una casseruola antiaderente i pezzi di pollo e farli leggermente colorire, poi aggiungere 1 bicchiere di vino bianco, il rosmarino, l’origano, sale e [...]


Pubblicato il: 17/04/2010 | Categoria: Ricette Dietetiche | Tag: | Nessun Commento »

Pesce spada al pangrattato

Tagliare 4 fette di pesce spada e pulirle lasciando solo la polpa, impanare con pangrattato, aglio, prezzemolo e salare.
Infornare con olio a 200° fino a [...]


Pubblicato il: 16/04/2010 | Categoria: Ricette Dietetiche | Tag: | Nessun Commento »

Zuppa di Cipolle

Tagliare le cipolle e farle soffriggere per circa una ventina di minuti con l’olio di oliva a fuoco molto basso per non bruciarle. Aggiungere il [...]


Pubblicato il: 13/04/2010 | Categoria: Ricette Dietetiche | Tag: , , | Nessun Commento »

Spaghetti Leggeri

Tagliate i pomodori a tocchetti e fateli morire in una padella con dell’olio abbastanza caldo che ha precedentemente imbiondito uno spicchio d’aglio bello bello. Fate [...]


Pubblicato il: 12/04/2010 | Categoria: Ricette Dietetiche | Tag: | Nessun Commento »

Brodo di Polipo

Il Brodo di polpo, brodo di polipo o meglio ancora nel suo nome originale partenopeo “Brodo ‘e Purpo” è una ricetta tipica napoletana che veniva [...]


Pubblicato il: 12/04/2010 | Categoria: Ricette Dietetiche | Tag: , , | Nessun Commento »